随着冬季的到来，疫情防控形势愈发严峻，作为疫情重灾区的江苏省，其防控工作备受关注，本文将带领读者朋友们深入了解12月江苏疫情的最新消息，并分享防疫指南，帮助大家安全度过寒冬，无论你是初学者还是进阶用户，都可以从中获取必要的防疫知识和技巧。

了解江苏疫情最新消息

1、关注官方渠道：及时关注江苏省卫生健康委员会官网、政府新闻发布等官方渠道，获取最新疫情动态。

2、查阅新闻报道：通过主流媒体、新闻网站等渠道，了解江苏疫情的最新消息，掌握防控进展。

防疫指南

1、戴口罩：佩戴口罩是预防新冠病毒感染的重要措施，在公共场所、人员密集场所、室内等环境下，务必佩戴口罩。

步骤：

（1）分清口罩正反面，深色面朝外；

（2）金属条朝上，置于鼻梁处；

（3）双手紧压金属条，使口罩贴合面部；

（4）调整口罩位置，确保完全覆盖口鼻和下巴。

2、勤洗手：勤洗手是预防病毒传播的有效手段，在接触公共物品、咳嗽打喷嚏后，务必及时洗手。

步骤：

（1）清水冲洗手部；

（2）使用肥皂或洗手液，揉搓双手至少20秒；

（3）用流动水冲洗干净；

（4）用纸巾擦干或用干手机烘干。

3、保持社交距离：与他人保持至少1米的距离，降低病毒传播风险。

步骤：

（1）在公共场所避免拥挤；

（2）避免与有咳嗽、打喷嚏等症状的人近距离接触；

（3）在排队、购物等场景下，保持安全距离。

4、避免高风险场所：尽量减少前往人员密集、空气不流通的场所，如网吧、KTV等。

步骤：

（1）优先选择户外活动；

（2）如必须前往室内场所，请佩戴口罩；

（3）回家后及时消毒，做好健康监测。

5、增强免疫力：保持良好的生活习惯，增强免疫力，有助于抵抗病毒侵袭。

步骤：

（1）保证充足的睡眠；

（2）均衡饮食，多摄入蛋白质、维生素等营养物质；

（3）适量运动，提高身体抵抗力；

（4）保持心情愉悦，避免过度焦虑。

自我监测与应对

1、自我监测：密切观察自身健康状况，如出现发热、咳嗽等症状，及时就诊。

步骤：

（1）测量体温；

（2）观察是否出现咳嗽、乏力等症状；

（3）如有异常，及时佩戴口罩前往医疗机构就诊。

2、应对疫情：如所在地区出现疫情，请遵循当地疫情防控措施，积极配合相关部门工作。

步骤：

（1）关注当地疫情防控部门发布的消息；

（2）遵循隔离、检测等要求；

（3）配合相关部门开展流行病学调查、检疫等工作。

本文为大家介绍了关于江苏疫情的最新消息及防疫指南，希望大家能够关注官方渠道，了解疫情动态，遵循防疫措施，做好个人防护，鼓励大家积极参与社区防控工作，共同为疫情防控贡献力量，让我们一起努力，度过这个寒冬！

面对疫情，我们要保持警惕，遵循防疫措施，增强个人防护意识，通过本文的介绍，相信大家对江苏疫情有了更深入的了解，也掌握了防疫指南的相关知识和技能，希望大家能够将这些知识运用到实际生活中，保护自己和他人的健康，让我们一起为疫情防控贡献力量！